מאמרים מועדפים

מיתת המיטה הלסבית- ייעוץ מיני בקרב בנות זוג לסביות

6/10/2019

1/10
Please reload

מאמרים אחרונים
Please reload

ארכיון
Please reload

מה קרה לסקס שלנו?

18/5/2015

מה זה התאהבות ומה קורה לסקס שלנו בזוגיות?

 כל מי שנמצא בזוגיות את סיפור ההתאהבות כבר מכיר וגם יודע שאין תחושה יותר מרגשת או הרגשה של אופוריה יותר גדולה מתחושת ההתאהבות. השתוללות של ההורמונים בגוף שלנו בזמן ההתאהבות מקשה עלינו להוריד את הידיים אחד מהשני וקיום יחסי מין הופך לפעילות מלאת תשוקה הנעשית בתדירות מאוד גבוהה.

 

חשבתם פעם מה קורה לנו בזמן התאהבות ? איך זה שהתשוקה זה לזו כל כך גדולה? ולמה אנחנו רק רואים את הדברים הטובים בבן או בת הזוג שלנו?

תנו לי לענות בצורה פשוטה, ההתאהבות גורמת לגוף שלנו לשחרור הרבה הורמונים, כמו נוראדרנלין או האדרנלין המשחרר את הורמון האהבה הנקרא אוקסיטוצין. זה מה שגורם לנו להרגשה הטובה, ולתגובות הפיזיולוגיות שנותנות לנו תחושה של חוסר מנוחה, דפיקות לב מהירות ולעיתים גם הזעה קלה והסמקה. כאשר אנו מתאהבים, זרימת הדם במוח גם גדלה. רופאים רבים טוענים שהיא גדלה בעיקר בחלק במוח האחראי על המחשבות הטורדניות, מה שמסביר לנו למה זה קשה לנו להפסיק לחשוב אפילו לדקה באדם בו התאהבנו.

 

כל סיפור אהבה מתחיל בשלב ההתאהבות, השלב הכולל גם את המשיכה המינית, התשוקה והחיבור.  בשלב זה אנחנו בדרך כלל גם נקראים ״עיוורים״ כיוון שקשה מאוד לראות אפילו תכונה אחת רעה באדם בו אנו מאוהבים. למזלנו או שלא, לאחר תקופה קצרה, הגוף מתרגל לשחרור ההורמונים ומפתח יכולת סבילות לגירוי ולתחושת ההתאהבות והאופוריה יורדת.  מה שאומר שהגיע זמן לביסוס מערכת היחסים ולאהבה.  

 

אז מה קורה לסקס לאחר כמה חודשים או שנים?

 

כמו שהסברתי קודם, מבול ההורמונים השותפים את הגוף בזמן ההתאהבות גורם לנו כל הזמן לרצות להיות בקרבת האדם בו אנו מאוהבים, אך לאט לאט העוצמה יורדת. התשוקה לא נעלמת אך עוצמתה משתנה ועמה תדירות קיום יחסי המין. 

 

לכן שומעים הרבה זוגות מתלוננים ״אבל בהתחלה כל הזמן שכבנו ועכשיו ממש לא, מה קרה?״

 

מה שחשוב בשנים הראשונות של מערכת היחסים זה לא להיבהל כאשר אתם מרגישים שאתם שוכבים פחות פעמים מההתחלה מכיוון שזה טבעי.  אך לא להיות נונשלנטיים, כלומר אדישים. באופן טבעי אצל הרבה זוגות עם הזמן מקיימים פחות ופחות יחסי מין. חשוב לדעת שלפעמים לא הכל קורה באופן טבעי, כלומר אם לא תשקיעו בחיי המין שלכם ותחכו שהכל יקרה באופן ספונטני אתם עלולים תוך מספר שנים להגיע למצב שאתם כלל לא מקיימים יחסי מין.

 

הצילו מה עושים?

עיקרון חיי מין מספקים, לאורך שנים, מבוסס על דבר אחד מאוד פשוט, תשומת לב. אם לא תשקו את הפרח הוא ינבול, אם לא תתנו תשומת לב לחיי המין שלכם הם ייעלמו. כל מה שקשור לאהבה ומערכות יחסים מבוסס על העיקרון הנ״ל כולל חיי מין טובים ומספקים.  וזה אומר שצריך להבחין, לגוון ולהשקיע.

 

להבחין

אבל אני כן אומרת תבחינו במה שקורה למערכת יחסים שלכם מבחינת הקרבה, האם אתם משקיעים במגע ולא רק כשאתם במיטה? אני מדברת על מגע של חיבה מכיוון שמגע באופן טבעי שומר על קירבה, אינטימיות ותשוקה. מגע של חיבה יכול לבוא לידי ביטוי בחיבוקים, אחיזת ידיים, ליטופים, נשיקות בפה רגילות ורטובות (צרפתיות) או מגע במהלך השינה ״כפיות״ לדוגמה.

 

כמובן להבחין במצב התשוקה, כלומר חיי המין שלכם. תשאלו את עצמכם אם הם עדיין מסעירים וסוערים?  אם התשובה היא לא, קחו את כל מה שאמרתי לגבי מגע מחוץ למיטה, תוסיפו לזה הרבה תשוקה ותיישמו את זה כשאתם עירומים במיטה או על הספה, או על הרצפה,  במקלחת הרטובה ואפילו על מכונת הכביסה... אתם מבינים למה הכוונה.

 

לגוון

אני לא אומרת מהר ועכשיו להזמין את ספר הקאמה-סוטרא ולנסות שלוש תנוחות חדשות כל יום, למרות שזה לא רעיון כל כך רע! אבל יש לנו נטייה להיות משעממים, מה לעשות אנחנו יצורים של הרגלים וגם במיטה. כמו שאנחנו אוהבים ללבוש את אותו הסטייל של חולצה או שמלה ואת אותו הסגנון של תחתונים, ראיתם פעם מגירת לבנים של גברים? הכל שחור ולבן ונראה אותו הדבר! אז כך זה גם נראה כשזה מגיע ליחסי מין לאחר תקופה אותם התנוחות בדרך כלל זה שלושה (מסיונרית, דוגי סטייל ואישה רוכבת, כלומר האישה יושבת על הגבר), באותה השעה במהלך היום (בערב) ובאותו המיקום (המיטה).

 

היופי בתשוקה זה שכל דבר חדש מעלה אותה, לגוון לא דורש הרבה מאמץ או מחשבה: תתחילו בדברים הכי פשוטים כמו לשנות תנוחה, מקום וזמן. לדוגמה: סקס מהיר על הבוקר ולא במיטה ובמקלחת ובתנוחת עמידה יעשה את העבודה. תנסו לגוון על ידי קניית לבני נשים מפתים (וגם תחתונים סקסיים לגברים) או על ידי הוספת צעצועים למבוגרים (ויברטורים). ומה עם משחק תפקידים? או סרטים ארוטיים, זה לא חייב להיות רק סרטים כחולים ( סחלב פראי).  או פשוט תוסיפו מאכלים מפתים כמו שוקולד או תותים, מוזיקה טובה, יין ונרות בשביל האווירה.

 

להשקיע

זוגיות זה דבר נפלא אבל אי אפשר להניח שמהרגע שמצאתם את האחד או האחת הכל יהיה נפלא בלי השקעה. אני לא מדברת על השקעה חומרית, עד כמה שזה אולי נשמע מפתיע לא היהלום או האוטו החדש (למרות שזה תמיד נחמד) יצילו את הזוגיות וחיי המין שלכם. ההשקעה מגיעה ממקום של תקשורת והקשבה. לתת תשומת לב אחד לשני על בסיס יום יומי, ללמוד להקשיב, כשהוא מעקם את המצח או שכשהיא נראית פגועה. הקשבה ואמפתיה מונעת ריחוק ושומרת על חום ואהבה. תמיד זה ישמור על משיכה מינית ותשוקה.    

Please reload

חיפוש לפי תגיות
עקבו אחרי
  • Wix Facebook page
  • Instagram Social Icon
  • Wix Twitter page

​© 2016 Designed by Tamar Zelig